2011 szeptember 7. | Szerző: Vikóca |

Ma nincsenek világmegváltó gondolataim. Várom a békeidő beköszöntét egy félreértés után. Várom, hogy elüljön a szívében a vihar. Nem tehetek semmit, mert ha macerálom, még zabosabb lesz. Csak attól félek, ez idő alatt túlságosan eltávolodik.

Ma is voltam futni és találkoztam még egy futóbolonddal. 🙂 Legalább nem egyedül rohangálok az utcán este. Nem sokat bírok még, csak 3 km, de nem is régóta futok. Lesz ez több is, jobb is. Nagyon élvezem 🙂 felér ez jó kis meditációval. Felfrissít, és feltölt energiával. Ez a futók gyönyöre. Tegnap olvastam róla, hogy az adrenalin mellett nem csak endorfin termelés indul be, hanem dopamin és szerotonin is. Kész örömmámor  🙂 Közben persze jó kis pörgős zenét bömböltetek, Shakirát és Queent főleg. … Ez olyan száraz így leírva. Nem? Mintha fogalmazás gátlót vettem volna be… Aztán mikor hazaértem, még a kertben csináltam 30 has prést, 30-30 lábemelés lábanként és még 30 has prést felhúzott lábakkal. És ebből 3 kört zavartam le. Aztán kinyúltam és néztem a felhők közül kibukkanó egy két csillagot.

http://www.youtube.com/watch?v=YkuvUlA7AcE